シャルダンブログ

どうも、こんにちは。ミスターマッチョです。

最近何となく体調が万全ではないので筋トレは控えめです。

筋肉が減ってしまう(≧▽≦)

では、今回もテストステロン先生のありがたいお言葉はいきましょう！！

あなたは何個当てはまるでしょう？意識しているでしょう？

テストステロン先生のありがたいお言葉　其の八

これを意識するだけで人生が１００倍生きやすくなるよ！

・大事な決断は朝にする

・夜に考え事しない

・生産性と休息はセットであると知る

・何事も気楽にやる

・人間関係は量より質

・「好き」を追求する

・何事も先延ばしにしない

・迷ったらどっちもやる

・心配事の９割は起こらない

・７時間睡眠死守

・筋トレする。筋肉は無敵

どうでしょう？何個あてはまりましたか？

どれも、よく言われることですが、実行・意識はなかなか出来ていないのが現状。

今日は何も考えず筋トレして寝よ～