テストステロン先生のありがたいお言葉 其の七
どうも、ミスターマッチョです。
今日は夏至です。ジメジメ始まったばかりですが、早く終わってくれないかな～
季節の変わり目、熱中症にはきをつけましょう！！
筋トレにしろ、何にしろ継続したければ自分の意志に頼ってはダメ！！
自分の意志はこの世で一番弱いものだから！！
ルーティーン化、流れに組み込む、他人にやる事を宣言するなど、意志に頼らない事がカギであると思います。
今日は、流れがいつもと違ったので筋トレしていない(≧▽≦) これを書き終わったら筋トレしなきゃ！！
では、
テストステロン先生のありがたいお言葉 其の七
熱中症を恐れるそこの君！筋トレしましょう！
筋肉には水分を蓄えるタンクの様な役割があり、筋肉量が多ければ熱中症対策も万全です！
「筋肉は全てを解決する」と言い続けていますが冗談ではなく本気です！
熱中症には水分補給、休憩、筋肉！
陰ながら水分溜め込んで熱中症対策までしてくれる筋肉、大スキ！
さあ！！筋トレしよっ！！
筋トレをして暑い夏を乗り切りましょう！！
